Demir eksikliği, vücutta ihtiyaç duyulan demirin çeşitli nedenlerle karşılanamaması durumuna denir. Demirin vücutta çok önemli görevleri vardır.
Kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobinin yapı taşıdır. Hemoglobin, oksijeni akciğerlerden dokulara taşır. Demir eksikliği olduğunda, hemoglobin üretimi azalır ve kansızlık oluşur.
DEMİR EKSİKLİĞİ NEDENLERİ
Demir eksikliğinin en yaygın nedeni, yetersiz demir alımıdır. Bu, yetersiz demir içeren besinler tüketmek veya demir emilimini azaltan bazı ilaçların kullanımı gibi nedenlerle olabilir.
Demir eksikliğinin diğer nedenleri şunlardır:
Kan kaybı: Demir, kanın kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobinin yapı taşıdır. Bu nedenle, kan kaybı durumunda, vücuttaki demir miktarı azalır. Kan kaybına yol açabilecek durumlar şunlardır:
-Adet kanaması
-Mide ülseri
-Kolon kanseri
-Hemoroid
-Pelvik inflamatuar hastalık
-Yaralanma
-Ameliyat
Bazı hastalıklar: Bazı hastalıklar, demir eksikliğine yol açabilir. Bu hastalıklar şunlardır:
-Çölyak hastalığı
-Crohn hastalığı
-Ülseratif kolit
-Anemi
-Kanser
-Doğum kontrol hapları
DEMİR EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ
Demir eksikliğinin en yaygın belirtileri şunlardır:
-Yorgunluk
-Halsizlik
-Baş dönmesi
-Baş ağrısı
-Nefes darlığı
-Cilt solukluğu
-Diş eti kanaması
-Tırnak kırılması
Demir eksikliği tehlikeli midir?
Demir eksikliği, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar şunlardır:
-Hamilelik ve doğumda komplikasyonlar
-Bilişsel işlev bozukluğu
-Kalp hastalığı
-Enfeksiyonlara daha kolay yakalanma
DEMİR EKSİKLİĞİNİN TEDAVİSİ
Demir eksikliğinin tedavisi, nedenine göre değişir.
-Yetersiz demir alımı durumunda, demir takviyesi ile tedavi yapılır.
-Kan kaybı durumunda, kan kaybının nedeni tedavi edilir.
-Bazı hastalıklar durumunda, söz konusu hastalığın tedavisi ile demir eksikliği de tedavi edilebilir.
Demir eksikliğinden korunmak için neler yapılabilir?
Demir eksikliğinden korunmak için, demir içeren besinlerin tüketimini artırmalı ve demir emilimini azaltan bazı ilaçların kullanımından kaçınılmalıdır.
Demir içeren besinlerin bazıları şunlardır:
-Kırmızı et
-Kuş eti
-Kabuklu deniz ürünleri
-Yumurta
-Baklagiller
-Yeşil yapraklı sebzeler
Demir emilimini azaltan bazı ilaçlar şunlardır:
-Antasitler
-Kalsiyum takviyeleri
-Diğer bazı ilaçlar
